低脂咨询：
怎么样让自己快乐呢?分数会提升不知道为什么自己总是不开心,一天到 ？
雨花区网友回复：
道理很多办法很多,不过要自己琢磨内化了才会有用!说实话我个人觉得这是一种能... 总体来说就是无论多大的喜乐或者悲伤都是一个时间段内的情绪体验,再大的快乐的...
低脂咨询：
怎么样能让自己心情不好一些?？
雨花区网友回复：
寻找心情不好的原因,才能有益调整心态.不可能无缘无故地情绪低落.找到了原因,再把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾.调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题.不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾,找个值得信任的朋友说出你的心里话,不愿说也可以写日记整理自己的情绪,你会发现有的烦恼想通了就没事了,有的烦恼需要你去付出行动,提起精神来不要呆着不动.要去关心别人,帮助别人,去掉你内心的消极思想,用乐观积极的态度,才能解决你所面临的问题.
低脂咨询：
情绪自我调节五大要诀 - ？
雨花区网友回复：
一.学会暂停,为爱点亮一盏灯,从潜意识掌控的“冲动反应”状态进入有意识掌控的“理性响应”状态.了解冲动反应和理性相应的不同,培养跳出自己来观察自己的能力,当情绪来的时候,及时暂停,至少冷静30分钟以后在去处理刚才的问...
低脂咨询：
怎样对待人生？
雨花区网友回复：
保持一个好的心态 勇于面对生活 乐观看待一切!
低脂咨询：
怎样才能让自己开心点?？
雨花区网友回复：
也许人们常常会这样,虽然没什么事情,可是就是开心不起来,偶尔能开心点但之后又会感到伤感,经常会怀念过去老想能回到童年多好,无忧无虑的,可是时光是无法回到从前的,现在我们懂得多了,烦恼也跟着来了,也许这就是生活吧.不开心时不妨先让自己静下心来,不要老是回忆一些曾经失去的东西,可以出去走走、散散心,也可以找朋友聊聊,把不开心的事向朋友倾诉出来,那样也许会好得多,平时听听歌,出去散散心是最好的解决办法,不要想太多,因为生活是美好的,希望你开心起来.
低脂咨询：
受了情伤要怎么解脱,这种生不如死要怎样才能渡过? - ？
雨花区网友回复：
情伤其实是心理作用.是心病.只要找个好的环境接触新的人新的事,开始另一段新生活.就可以很快的畅开心胸,开心起来的,所以,还是自己的问题./
低脂咨询：
怎么样才能让日子过得不无聊呢?？
雨花区网友回复：
我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
低脂咨询：
我心里烦闷,怎么 - ？
雨花区网友回复：
每个人都会因每个成长阶段,有各在不一样的烦闷,压抑的感觉存在... 在你还没有找到让你烦闷的事情之前... 不妨去把这个烦闷给散去... K歌,爬山,远游...等等...找一个你觉得适合你...
低脂咨询：
踩到狗屎怎么办? - ？
雨花区网友回复：
方法1找个地方把狗屎蹭掉,然后接着赶路. 方法2一边骂骂咧咧的蹭掉狗屎,一边心里想今天真TMD的倒霉,心里老是想着这个事,最后弄得一天心情都很是不爽. 方法3给狗屎较上劲,拿脚使劲去踹狗屎.直到把狗屎踹成屎沫子! 很多人...
低脂咨询：
心痛怎么办?？
雨花区网友回复：
找驼狗屎,自己踩上去.!然后笑着对自己说:没什么,不过如此.! 每天都是新的开始,每天也都有新的结束. 今天过了就该忘了今天