苦瓜咨询：
含维生素a的食物 - ？
八步区网友回复：
食物所维生素A如下:鸡肝约含 3.4万单位/100g . 猪肝约含 3.4万单位/100g 胡萝卜约含 2200单位/100g ,西兰花约含 4000单位/100g . 菠菜约含 1600单位/100g . 芒果约含 4400单位/100g .
苦瓜咨询：
维生素a的食物 - ？
八步区网友回复：
富含维生素a的食物:动物肝脏(鸡、鸭、鹅、牛、猪)、蛋黄、奶汁、河蟹、黄鳝、田螺、牡蛎、带鱼、红黄绿色蔬菜和水果含丰富的胡罗卜素.另外,来自动物食品的维生素A最好占三分之一. 脱脂了的低脂牛奶也有.
苦瓜咨询：
维生素a的食物有哪些? ？
八步区网友回复：
1.水果类 其实水果当中含有维生素A很多,比如我们日常生活当中的梨子、苹果、枇杷、樱桃、桂圆、杏子等等都是很好的维生素A的水果,同时也有一些大家在夏天非常喜欢的水果,比如说西瓜、荔枝、甜瓜等等,也是这类很好的食物. 生活当中要随时注意补充维生素A,这样才能够帮助我们拥有更好的身体,水果是很好的选择. 2.蔬菜类 蔬菜类的也有很多,比如说我们经常看到的有大 白菜、南瓜还有黄瓜 菠菜以及番茄,还有一些比如说马齿菜、荠菜、等等,也是富含维生素A的蔬菜.可能很多人觉得这些蔬菜很常见,但是确实是很好的补充维生素A的蔬菜.
苦瓜咨询：
维生素A的食物有哪些? ？
八步区网友回复：
只要注意选择食物,不偏食,满足一天的维生素A的需要并不难,但对于乳母、婴儿等一些特殊,完全从食物中满足需要则比较困难,可以用添加鱼肝油的办法,但要注意用量不宜过多
苦瓜咨询：
维生素a的食物有哪些呢? ？
八步区网友回复：
天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A). ...
苦瓜咨询：
维生素A的食物来源都有那些?？
八步区网友回复：
维生素A是第一种被科学家发现的维生素,来源包括肝脏、胡萝卜、绿叶蔬菜、乳制品等.
苦瓜咨询：
含有维生素A 的食品 - ？
八步区网友回复：
主食及豆类:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等. 肉蛋奶:牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等. 蔬菜:胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等. 水果:桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等. 其它:枸杞、菊花、决明子等.
苦瓜咨询：
含有维生素A的食物有哪些? - ？
八步区网友回复：
维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A). 维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作...
苦瓜咨询：
含有维生素A的食物有哪些?? - ？
八步区网友回复：
维生素A是脂溶性物质.维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪; ※注意:在日常生活中补充维生素时,维生素A中的β胡萝卜素较多被应用,因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性,同时还有抗癌作用,有助于降低有害的胆固醇含量、并...
苦瓜咨询：
含有维生素A的食物有哪些? - ？
八步区网友回复：
含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,同样可起到预防维生素A缺乏的作用;也可选用适当的维生素A强化食品 维生素A的主要食物来源: 膳食物中的维生素A来源于两部分:一部分是直接来源于动...